家事、仕事、子育て…時間に追われる毎日でも、自分や家族の健康に過ごしたい、環境にも自分にも優しくありたい、そんな思いを抱えている人に、暮らしの知恵や役に立つ情報をベッキーさんと一緒に学び、簡単に実践できるアイデアを紹介していきます。
家事、仕事、子育て…時間に追われる毎日でも、自分や家族の健康に過ごしたい、環境にも自分にも優しくありたい、そんな思いを抱えている人に、暮らしの知恵や役に立つ情報をベッキーさんと一緒に学び、簡単に実践できるアイデアを紹介していきます。
ついつい時間に追われてしまう暮らしの中で、自分のココロとカラダを大切に過ごすために、暮らしの知恵や健康にまつわる情報を食事・生活・健康といったテーマごとに講師の方をお招きし、自らも健康にこだわりがあるベッキーさんと一緒に学んでいきます。
“頑張り過ぎず、ほどほどに”を意識しながら、どんな商品を選ぶと体にいいのか、どうやって暮らしに取り入れるのか…といったすぐに実践したくなる情報を紹介していきます!
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