ベッキーのお悩み相談室は、バラエティからドラマまで活躍する傍ら、ママとしての顔も持つベッキーさんに、体と一緒に心の健康も“ごじあい”するため、読者のみなさまから寄せられたさまざまなお悩みにお答えしていただく連載。
気づけばうわべだけの付き合い。素の自分ってどう出せばいい？
お悩み
「昔から、素の自分をだすのが苦手です。初対面では明るく接することができるのですが、「一人でいる方が楽だな」と感じてしまい、気づけばうわべだけの付き合いばかりになっています。ベッキーさんは友達が多いイメージがあるのですが、人と深い関係を築くうえで、会話の中で意識していることや距離感を縮めるコツなどがあれば、ぜひ教えていただきたいです。」
「昔から、素の自分をだすのが苦手です。初対面では明るく接することができるのですが、「一人でいる方が楽だな」と感じてしまい、気づけばうわべだけの付き合いばかりになっています。ベッキーさんは友達が多いイメージがあるのですが、人と深い関係を築くうえで、会話の中で意識していることや距離感を縮めるコツなどがあれば、ぜひ教えていただきたいです。」
初対面では明るくふるまえるのに、素の自分を出すのが怖くて、深い人間関係が築けない…。友達が多いイメージのあるベッキーさんが、人との距離を縮めるために意識していることとは？
「自分を好きになれない」、自分に優しくなれる考え方
お悩み
「自分の容姿を好きになれません。友人と写真を撮るのは好きではないし、恋人がいても、他の人の方が魅力的だなと劣等感を持ってしまいます。ベッキーさんは長く芸能界で活躍されていて、悩んだことはありますか。そしてどう乗り越えてきたのか、お聞きできたら嬉しいです。」
「自分の容姿を好きになれません。友人と写真を撮るのは好きではないし、恋人がいても、他の人の方が魅力的だなと劣等感を持ってしまいます。ベッキーさんは長く芸能界で活躍されていて、悩んだことはありますか。そしてどう乗り越えてきたのか、お聞きできたら嬉しいです。」
誰かと比べては劣等感に苛まれてしまう。長く芸能界で活躍するベッキーさんも、同じような葛藤を抱えた経験があるのでしょうか？ 容姿との向き合い方や、自己肯定感を育てるヒントを伺いました。
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・お送りいただいた質問は匿名として取り扱いますが、一部編集の上「シンクロナス」ウェブサイトにて掲載させていただきます。ご理解の上、お送りください。
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・全ての質問にご回答をお約束するものではございません。また、個別に回答をお返しすることもございません。
・ご記入いただいた内容はそのほかの目的には一切使用しません。
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