夫婦カウンセラーとしてこれまで2000組以上の夫婦をサポートし、著書『夫は、妻は、わかってない。夫婦リカバリーの作法』でも注目を集める安東秀海先生が、読者の皆様から寄せられた夫婦関係のお悩みにお答えする「夫婦リカバリー相談室」。
今回は、夫婦関係に疲れた心を回復させる方法を紹介する特別回です。
夫婦関係のトラブルで折れた心を回復するには？
すべての悩みは対人関係にまつわる悩みであると、精神科医で心理学者のアルフレッド・アドラーは言いました。
それならば、あらゆる関係の中で最も近しい間柄である夫婦が、悩み多き関係性であることも避けられないことなのかもしれません。
加えて、うまくいかなくなっても簡単に終わりにできるものでもなければ、割り切ってやり過ごせるほど軽い関わりでもない。簡単に替えの利く関わり合いでないからこそ、簡単には手放すことができません。
けれどそのいっぽうで、繰り返す行き違いや長引くケンカに、心が折れてしまうこともあるものです。そして、どんなに関係改善を望んでいても、折れた心のままでは前向きになれないこともあるもの。
そこで今回の夫婦リカバリー相談室は、夫婦関係に疲れた時の回復法について考えてみたいと思います。
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