結婚生活の中で積もり積もった不満や違和感。もう離婚しかないと思うほどの不仲やトラブル。
さまざまな夫婦の在り方があるからこそ、ふたりの間だけで解決できない悩みや問題を抱える人も少なくないでしょう。
夫婦カウンセラーとしてこれまで4000組以上の夫婦をサポートし、著書『夫は、妻は、わかってない。夫婦リカバリーの作法』でも注目を集める安東秀海先生が、読者の皆様から寄せられた夫婦関係のお悩みにお答えします。
今回は、夫の不倫のご相談です。昨年2月に夫の浮気が発覚。一度は別れると約束したものの別れておらず、現在は別居生活に。うつ病を患うまでになってしまったそう。夫は「離婚はしない」と言うものの、果たして元の生活に戻りたいのかと悩む妻。どうしたらいいのでしょうか。
ミヨさん（仮名）からのご相談
夫婦共に44歳で、結婚14年目、中学の男の子がいます。
昨年のバレンタインに夫の浮気が発覚しました。カバンから見知らぬ高級チョコレート、問いただすとすんなり認め、開き直り、離婚するかこの不倫関係を認めてくれと言われました。
夫とは恋愛結婚で、仲も良く性生活もわりとある方でした。しかし40歳を過ぎたころから、私の身体の問題でできないことが増えました。一昨年、夫の外出が増えたのを不信に思っていましたが、まさかという想いで、大ショックでした。夜眠れなくなり体重も減りました。
当時、私はパートで働いていましたが、職場の人間関係に悩んでいたため、これ以上辛い思いをしたくなくて辞めてしまいました。夫はいったんは不倫相手と別れると約束したものの、5月になっても別れていないことが発覚。再び嘘をつかれたことがトラウマになっています。
そして現在、夫とは別居していて、週末に夫が家に帰ってきます。子どもには事実は話していません。夫が浮気したことは私の両親、義母、義弟も知っています。夫はそのことに居た堪れなくなったのと、私が心療内科でうつと診断され暗くなってしまったことで、家に帰りたくなくなったためです。こんな理由で離れ離れに暮らすのが私は嫌です。ですが、夫は通勤もしやすい別宅が居心地がよいようです。私と距離を取りたいようです。
その一方でもう二度と浮気はしない、離婚はしないと言っています。信じようにも信じきれない私がいます。そもそも、夫は自由でいたい人、束縛が嫌な人です。考え方が私と根本的に違う人です。私も子どものことを考えると離婚はしたくありませんが、この先を考えると、こんな自分中心の人と本当に元通り一緒に暮らしたいのか分からなくなってしまいます。苦しくてしかたありません。
（妻・ミヨ、夫・ケンタ）
※頂いたご相談に編集を加えております。ご了承ください。
失われたのは「彼の愛」ではなく「彼を愛せる自分」
バレンタインに夫の不倫が発覚したという、ミヨさん。発覚のタイミング、その後の経緯から考えても、心が削られるような日々を送られてきたことと思います。
お子さんのためにも関係修復を、と願う一方で「こんな自分勝手な人と、本当に元通り暮らしたいのだろうか？」と自分の気持ちが分からなくなるのも無理はないと思います。
でも、今ここでミヨさんが抱えている「迷い」と「葛藤」こそが、これから自分を取り戻すうえで必要なステップなのかもしれません。今回は、夫の不倫と向き合うミヨさんの取り組みについて考えてみたいと思います。
「彼の責任」を追いかけない
まず初めにお伝えしておきたいのですが、ミヨさんは夫の不倫に関して、自分を責める必要は何もありません。
こんなことがあるとどうしても、「彼を束縛したから」「求めに応えられなかったから」「笑顔でいられなかったから」と、自分自身を責めてしまう気持ちが生じやすいものです。けれど、明確にしておかなければならないのは、...
