鈴木誠也「吐血するほど食べさせられた」過去、食事法をどう考える？

体の感覚が「めちゃくちゃいい」

　いよいよ、メジャー3年目のシーズンに向けたキャンプが始まります。2月の中旬にはアリゾナでチームでの練習がスタート。僕は昨年と同じように少し早くアメリカに入り、トレーニングをしていく予定です。

　前回も書いたように、このオフはとても充実したトレーニングができています。正直言って、怖いくらい体のキレ、調子がいいんです。

　ピッチャーのボールのスピードなど、実践的な部分での「慣れ」を除けば、今からシーズンが始まっても戦えるだけの体の状態ができています。

　ただ、油断は禁物です。調子がいいときほど、何が起きるかわからない。

　シーズンもオフにウエイトを中心としたトレーニングを行い、パワーアップしてキャンプに臨みました。

　アリゾナでバッティング練習をしていても、とにかく打球が良く飛んだ……。取り組んできたことに対して、大きな手応えを感じていました。けれど、ご存じのとおり、その後、わき腹のケガをしてしまい、開幕に間に合わなくなってしまいました。...