年末のイベントでは「体」について、僕のことも良く知ってくださっているセラピストの岡克己さん、トレーナーの中田史弥さんと話をしました。(編集部:1月中にアーカイブ配信予定です!)

子どもと過ごす初めてのオフ

 新年あけましておめでとうございます。

「SEIYAS BATTING REPORT」ともども、今年もよろしくお願いします。

 年が明けて、自主トレの準備をしていると、いよいよ新しいシーズンへ向けて一歩ずつ「始まっていく」感覚が出てきます。

 このオフは今までにないくらいしっかりとリフレッシュができたかもしれません。

 12月まではフィジカル系のトレーニングは欠かさずしていましたが、家族たちとの時間を優先することができました。特に子どもとの時間はとても有意義でした。

 公園に連れていくと、見ず知らずの同じ年ごろの子どもたちが寄ってきます。やんちゃなうちの子の行動に慌てたり、楽しそうにみんなで遊ぶ姿を遠巻きで見つめたり、ときには一緒に会話をしたり。

 インスタにあげたことで...