専門は日本古代政治史、古記録学。国際日本文化研究センター（日文研）・総合研究大学院大学（総研大）名誉教授。1958 年、三重県津市生まれ。1983 年、東京大学文学部国史学専修課程卒業。1989 年、同大学院人文科学研究科国史学専門課程博士課程単位修得退学。1997 年、博士（文学、東京大学）。著書に『平安貴族列伝』『続 平安貴族列伝』（日本ビジネスプレス）、『一条天皇』『壬申の乱』『現代語訳 小右記』『平安貴族の日記を読む事典：御堂関白記・小右記・権記』（吉川弘文館）、『蘇我氏』『藤原氏』『公家源氏』『平氏』（中公新書）、『藤原道長の日常生活』『戦争の日本古代史』『内戦の日本古代史』『平安京の下級官人』『紫式部と藤原道長』（講談社現代新書）、『藤原道長「御堂関白記」 全現代語訳』『藤原行成「権記」 全現代語訳』『藤原道長「御堂関白記」を読む』（講談社学術文庫）、『権記』『小右記』『平安貴族の夢分析』『壬申の乱 古代日本の風景を歩く』（角川ソフィア文庫）、『摂関期古記録の研究』（思文閣出版）『増補版 藤原道長の権力と欲望 紫式部の時代』（文春新書）、『平安貴族とは何か 三つの日記で読む実像』（NHK新書）など。