ガオーッと吠えてシェイプアップができる最強ストレッチ! トップトレーナー監修のもと、現役保育士でインフルエンサーのてぃ先生が考案。「狩りをするチーター」「吠えるライオン」「遠吠えをするオオカミ」…… 想像しやすく簡単な動きで、健康的に長生きできる体づくりに役立ちます。
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